Il sonno

Il sonno è un momento rigenerativo lungo e complesso. Ogni sua fase é fondamentale per il recupero energetico, il rafforzamento del sistema immunitario, il potenziamento delle facoltà psichiche e mnemoniche.

Ciò che molti non sanno é che il sonno incide sulla bellezza. Il processo di rinnovamento cellulare che Morfeo innesca vale più di qualsiasi trattamento di bellezza. La mancanza di sonno può compromettere il normale processo di metabolismo degli zuccheri, aumentando il rischio di diabete e aumento del peso. In un contesto così articolato assume sempre più rilevanza il concetto di “qualità del sonno”. Per troppi anni affidato a mobilieri e commercianti, spesso privi di formazione e di cultura circa le dinamiche del sonno, le esigenze posturali e i fattori allergici, solo oggi il sonno comincia a ricevere la giusta rilevanza.